Cross Jumps Fitness/bootcamp.
Skip the Gym en word fit op de trampoline! Geïnspireerd door bodyweight fitness zorgen wij voor een training die je nog nooit hebt gehad. Deze totale workout wordt in America door vele topsporters gedaan. Cross Jumps fitness is een groepsles met een combinatie van trampolinespringen, bootcamp, en fitness. Op een leuke manier worden alle spieren getraind, maar vooral buik, billen en benen worden onder handen genomen.
Leeftijd vanaf 18 jaar. Schrijf je snel in via info@crossjumps.nl.
Cross Jumps Freerunning/parkour is een spectaculaire sport waarbij je zo snel mogelijk verplaatst over en met obstakels.
Door deze sport krijg je als freerunner het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. De obstakels die je tekenkomt worden uitdagingen en zo leer je steeds beter te freerunnen. Het is de bedoelding dat je met vloeiende bewegingen beheersing krijgt over het bewegen in je omgeving, dit kan door trucs en adembenemende salto's. En dat maakt freerunnen zo gaaf! Nog gaver en veiliger dan buiten is freerunning op de trampoline. Hiervoor moet je bij Cross Jumps zijn!!
Leeftijd 8 t/m 16 jaar
Proefles kost € 5,00. Daarna € 60,- voor een 10-rittenkaart (persoonsgebonden). Ouders graag de eerste keer komen kijken hoe we lesgeven.
Schrijf je snel in via info@crossjumps.nl,
Cross Jumps Ultimate Dodgeball (trefbal) is een balsport dat wordt gespeeld in twee teams, die elk een eigen helft van het speelveld hebben. De partij die de bal heeft, probeert iemand van de andere partij te raken op het lichaam. Hierbij mag de bal niet eerst de grond raken. Als deze persoon wordt geraakt, is hij af en wordt uit het spel gehaald. Als de bal wordt gevangen, is de werper af en wordt uit het spel gehaald en mag meestal een medespeler van de speler die de bal gevangen heeft weer terug het spel in. Ouderwets? Echt niet!
Leeftijd 14 +(ook voor volwassenen)
Proefles kost € 5,00. Daarna € 60,00 voor een 10-rittenkaart (persoonsgebonden). Tijdens deze uren kan er niet vrij gesprongen worden.
Schrijf je snel in via info@crossjumps.nl.
Minimaal 8 deelnemers.